ブラジャーを着用し、メジャーを背中、脇の下、そして胸の一番膨らんだ部分に巻き付けます。
メジャーをウエストの一番細い部分に巻き付けます。メジャーはぴったりとフィットしますが、きつく締めすぎないようにします。
メジャーを腰骨に当て、ヒップの一番膨らんだ部分に巻き付けます。
